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瘦肚子神奇疏果汁 終極決定版
日本果汁減肥女皇藤井香江 親身體驗
這樣喝我瘦了20公斤，17年來從未復胖！
喝對瘦更快
天一杯富含酵素的神奇蔬果汁
一次完成瘦身、美膚、清腸、抗老，消除壓力
終結頑固胖，輕鬆打造易瘦體質
一天一杯，最健康的瘦身方式
快來體驗神奇蔬果汁帶給你的美麗奇蹟！
✹「抗浮腫」草莓&覆盆子
草莓被稱為維他命C的寶庫，也含有豐富的鉀
對於消除浮腫有很大的幫助，覆盆子的成分也有助於減重
✹「美白保膚」南瓜&柳橙
南瓜含有豐富的 β 胡蘿蔔素、維他命 C、E、B1、B2、鈣等是美容不可欠缺的營養素。
✹「對抗肌膚老化」番茄&胡蘿蔔
番茄和胡蘿蔔富有抗氧化的A、C、E，豐富多酚的搭配，能抵抗紫外線，防止肌膚老化
✹「加速燃燒熱量」奇異果&鳳梨&香蕉
充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒
✹「提高代謝」奇異果&柑橘
食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利代謝多餘的老廢物，
身體跟心靈都會變得更清爽
培養出美麗與元氣的早晨果汁生活要點
早晨喝神奇蔬果汁的4個規則：
1.使用新鮮的生鮮素材
材料要使用新鮮的生鮮素材。許多食物酵素都是在加熱到48℃以上就會受到破壞，因此使用生鮮素材是基本原則。如果是生的東西，維他命、礦物質的損失也少，可以有效的攝取營養素。
2.做好就要立刻喝下
一旦時間經過生鮮果汁就會迅速氧化，營養價值也會降低。
並且，食物酵素之間會發生作用，變成其他的成分，果汁也會分離或是味道改變。所以一做好就要立刻喝下是最基本的。
3.空腹的時候喝
喝果汁之前吃東西的話，未消化的食物殘留在胃裡，果汁中的糖分會發酵，可能會妨礙消化。早晨的果汁要在空腹的狀態下喝。如果要吃早餐，就盡量在吃早餐前20～30分前喝。
4.喝幾杯都OK
喝一杯果汁覺得不夠的話，喝幾杯都沒關係。利用食物纖維豐富的鳳梨或蘋果打成的果汁，容易堆積在腸胃裡，會很有飽足感。
快來體驗一天一杯的神奇蔬果汁帶給你的瘦身及美麗奇蹟
1.豐富的酵素，讓你變成易瘦體質！
酵素在消化食物跟身體的新陳代謝上是不可或缺的存在。我們的身體裡備有潛在酵素。但是，因為吃得太多等因素，給消化系統帶來太大負擔的時候，幫助消化酵素的代謝酵素就會減少。代謝能力降低，就成了易胖體質。能夠彌補這一點的，就是食物中含有的食物酵素。蔬菜或水果，就是這些食物酵素的寶庫。由於一旦加熱酵素就會被破壞，因此用生鮮蔬果做成的果汁用來補充酵素是最理想的。
2.用維他命、礦物質變得更漂亮、更有朝氣
水果或蔬菜中，含有美容不可欠缺的豐富維他命A、C、E，以及幫助代謝的維他命B群。甚至於也含有豐富容易缺乏的鐵質、鈣質等礦物質。如果習慣早上喝一杯果汁，就能得到漂亮的肌膚和滿滿的元氣。
3.用食物纖維讓腸胃暢通
腸內環境調整好是通往健康的鑰匙。含有豐富食物纖維的蔬菜、水果，可以增加便便的體積，讓便便更順暢。藉著健康的排泄排出老廢物質，腸內的好菌會增加，改善腸內環境。讓美麗由內而外。
4.用抗氧化成分來抗齡
水果或蔬菜中，有豐富的多酚、茄紅素、維他命A、C、E等抗氧化成分！
可以避免遭受引發細胞老化的活性氧化攻擊，因此有抗齡的效果。也應該可以對抗紫外線的傷害。
5.用鉀來對抗浮腫
若是外食或便當吃多了，會攝取過多鹽分，體內的納離子保持一定的濃度，身體就會吸收水分，容易浮腫。要調整這一點，就是在生鮮蔬果中含量豐富的鉀。新鮮果汁對於預防浮腫也有很好的效果。
6.用維他命C來對抗精神壓力
精神壓力發生時會分泌腎上腺素，血壓上升、血中糖分增加。在腎上腺素產生的時候，維他命C會被大量消費。精神壓力大的人，用蔬菜汁或果汁每天補充維他命C吧。
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▲牛糞開出一朵朵白色的「迷幻蘑菇」。（圖／陽明山國家公園管理處提供，下同，請勿隨意翻拍，以免侵權） 記者戴榕萱／台北採訪報導 近日明顯感覺到到鋒面影響，下週三起中北部會有更大影響。晴雨之間的變化讓擎天崗上的大草原冒出一朵朵白色蘑菇。不過陽明山國家公園管理處提醒民眾，千萬不要覺得好奇而把這些野生蕈類摘回家「加菜」。這看似純潔的「裸蓋菇」其實就是衛福部列管為二級毒品的「迷幻蘑菇」，只要誤食，人體就會開始產生呆傻、幻覺或抽搐。 民眾月初爬擎天崗時，發現了每一坨牛糞上都長滿了數朵白色蘑菇，其實它就是被衛服部列管為二級毒品的天然迷幻藥「迷幻毒菇」，雖然有很多網友都喜歡起鬨試吃，但千萬別誤信就把它輕易下肚，容易致命的。近年，屏東墾丁所舉辦的春吶音樂祭常有遊客攜帶毒品狂嗨，警民合作後才減少活動歪風。墾丁國家公園管理處為了向遊客推廣正常認知，特別輔導當地生態旅遊社區，帶領民眾了解這些大自然的毒藥。 陽明山國家管理處保育研究課課長說，「迷幻蘑菇」通常都從新鮮的草食動物糞便中冒出，雨水提供水分加上太陽曝曬後，濕度到達促使蕈類生長的值，就出現遍地毒菇的畫面。它又稱為「裸蓋菇」、「牛糞菇」，蕈柄約5至15公分、蕈傘直徑2至12公分，菌肉白至奶油色，蕈褶紫褐色，內含有西洛西賓（Psilocybine，俗稱裸蓋菇鹼）成分，大量食用則會全身抽搐、流口水、高燒、昏迷、心肌梗塞或嚴重致死。其實台灣各地，尤其是鄉下都有裸蓋菇類的蹤影，不過國立自然科學博物館的資料顯示，目前尚未有人針對它對人體的毒性及侵害進行檢測，因此民眾也千萬不要輕易摘食體驗迷幻威力，以免在山區中失去判斷理智或危及生命安全。 ▼牛糞經雨水又被日曬後，達到成長濕度就會開一朵朵白色「迷幻蘑菇」。
▲警廣協尋遺失物品，其中手機3年累計價值逾億元。（圖／警察廣播電台提供） 政治中心／綜合中心 警察廣播電台是許多計程車司機的熱愛頻道，不僅可以從中獲得最新路況，遇到客人遺留物品在車上，計程車司機也會交由警廣協尋失主。根據統計，106年警廣協尋遺失物多達2萬451件，送來招領的則有9,101件，尋獲率約為6成5；104至106年拾得物排行前3名依序為手機9,772件（35%）、皮夾2,808件（10%）和鑰匙2,716件（9.7%），若單以手機價值即超過新台幣1億元。 警廣於1日舉辦「拾得幸福，64愛您」活動，表揚拾金不昧和熱心提供路況的10位幕後英雄，由警政署長陳家欽親自頒獎。據統計，送交遺失物最多的駕駛劉憶鄉，共送交138件遺失物，其中有68支行動電話；拾金不昧最高金額則是駕駛張朝宗拾獲的126萬8千元；提供路況最多的為王正雄、李建德等幾位職業駕駛。 陳家欽表示，因為有熱心民眾和警廣一起合作，為社會大眾服務，大家才知道搭計程車掉東西一定找警廣，因為司機會把遺失物送交到警廣招領；另外，開車要聽警廣，也是因為有這些熱心提供路況消息的朋友，讓用路人收聽警廣就可以一路順暢、毫無阻塞，這些熱心民眾獲頒獎座可說是實至名歸。 拾獲68支手機的劉億鄉則說，自己開夜班，在KTV排班時常載到酒醉乘客，下車時忘記拿手機；因為自己掉東西的時候也都很著急，所以將心比心，總是儘快將拾得物送到警廣提供認領，有時接到失主的感謝電話都非常開心。 ▼警政署長陳家欽親自頒獎。（圖／警察廣播電台提供）
▲警廣協尋遺失物品，其中手機3年累計價值逾億元。（圖／警察廣播電台提供） 政治中心／綜合中心 警察廣播電台是許多計程車司機的熱愛頻道，不僅可以從中獲得最新路況，遇到客人遺留物品在車上，計程車司機也會交由警廣協尋失主。根據統計，106年警廣協尋遺失物多達2萬451件，送來招領的則有9,101件，尋獲率約為6成5；104至106年拾得物排行前3名依序為手機9,772件（35%）、皮夾2,808件（10%）和鑰匙2,716件（9.7%），若單以手機價值即超過新台幣1億元。 警廣於1日舉辦「拾得幸福，64愛您」活動，表揚拾金不昧和熱心提供路況的10位幕後英雄，由警政署長陳家欽親自頒獎。據統計，送交遺失物最多的駕駛劉憶鄉，共送交138件遺失物，其中有68支行動電話；拾金不昧最高金額則是駕駛張朝宗拾獲的126萬8千元；提供路況最多的為王正雄、李建德等幾位職業駕駛。 陳家欽表示，因為有熱心民眾和警廣一起合作，為社會大眾服務，大家才知道搭計程車掉東西一定找警廣，因為司機會把遺失物送交到警廣招領；另外，開車要聽警廣，也是因為有這些熱心提供路況消息的朋友，讓用路人收聽警廣就可以一路順暢、毫無阻塞，這些熱心民眾獲頒獎座可說是實至名歸。 拾獲68支手機的劉億鄉則說，自己開夜班，在KTV排班時常載到酒醉乘客，下車時忘記拿手機；因為自己掉東西的時候也都很著急，所以將心比心，總是儘快將拾得物送到警廣提供認領，有時接到失主的感謝電話都非常開心。 ▼警政署長陳家欽親自頒獎。（圖／警察廣播電台提供）
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