沈平恭的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【漢耀Herma】彭美婷青木瓜全齡激升組合(蜂乳全齡突破*4+酪梨全齡成長*4)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【漢耀Herma】彭美婷青木瓜全齡激升組合(蜂乳全齡突破*4+酪梨全齡成長*4)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 其他
• 蜂王乳

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：彭美婷 青木瓜蜂乳全齡突破*4+青木瓜酪梨全齡成長*4
  容量/重量：120粒*500mg+120粒*500mg
  成分：突破：輔?Q10、番紅花萃取物、紅藻萃取、蜂王乳萃取、大豆發酵激脢、法國普羅旺斯酪梨粹取、杏仁、桔梗萃取、白芍萃取、葡萄籽、蘑菇精華
  成長：藻紅素萃取、哈密瓜萃取物、法國普羅旺斯酪梨萃取物、人蔘多醣、青木瓜萃取物、紅石榴萃取物、啤酒花萃取、蘋果多酚、橄欖多酚、藍莓萃取物
  食用方式：飯後2粒，建議早飯使用全齡突破，晚飯使用全齡成長
  食用年齡限制：25歲以上專用配方
  保存期限：3年
  其他：素食不可

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/4GxRGJM.html

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