| WEDCV155VD5RRV515DV |
內容簡介
一個長達一年的訪談，改變百萬人對人生的看法
＊紐約時報暢銷書
＊Amazon上百名讀者感動留言，四顆半星推薦
＊「約翰．利蘭對這些超高齡老年人實用且有力的洞見，以及豐富的經驗，可以帶領我們過得更快樂——無論你現在幾歲。」——葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），暢銷書《過得還不錯的一年》作者
本書作者約翰．利蘭是紐約時報記者，他55歲時離婚，人生首次單身一人，他必須獨自照顧年邁母親，而她最大的願望就是去死。如果身體機能衰弱，人生是否還值得活？他抱著這樣的疑問追蹤並貼身採訪六位超高齡紐約客一年，並刊登了系列文章。
◎他們就是我們──即使現在不是，早晚也將成真。
受訪者都超過85歲，根據美國統計，這是現在成長最快速的年齡層。
在進行這個計畫前，利蘭設想過自己的老後生活或許跟現在差不多，只是會失去不少（家人、視力、腦力、體力、金錢、尊嚴…）並多了病痛。然而訪談結果讓利蘭對老年生活大為改觀，不但改變了他的生活，並且訪談系列受歡迎的程度也出乎他的意料，僅網頁瀏覽人次便超過100萬。
◎如果身體已經做不了從前能做的所有事，那麼美好的人生會是什麼模樣？
弗瑞德，二戰老兵，87歲，住在公寓四樓幾乎無法下樓，經濟困窘，但他祈求上帝能讓他活到110歲。
約翰，92歲，雙眼幾乎全盲，心臟藥丸小到手指經常拿不住。他時常說著想死，但仍然在回憶中品嘗著生之喜悅。
海倫，90歲，不良於行，住在護理之家，但卻在這裡找到了她人生的第二個摯愛。
王萍，90歲，她說，老的時候，必須選擇讓自己快樂，不然會變得更老。她有些失憶，但現在仍天天和好友一起打麻將。
露絲，91歲，為了住進護理之家她賣掉自己的房子、車子，不希望孩子過度保護，但卻在依賴之中找到新的關係。
喬納斯，92歲，還在攝影及拍片，籌設電影資料館。他不想未來，但盡量有目標地活著。
◎這不是一些90歲還能跑馬拉松的勵志故事
這些老人可能是非裔、移工、白領、資深電影人，都伴有失能、失落，但他們仍然設法讓人生快樂，並試著自處。
年老的一課是，事情和你想的不一樣，你以前認為失能會左右一個人的價值，但老人總是有些對應的策略。失去是人生淬煉智慧的一大利器，其中有些智慧或許真能彌補我們自認為不可或缺的能力。
◎所以，如果你想快樂，最好學會像老人一樣思考。
如果不用再牽掛未來，唯獨一個例外，也就是死亡，會是什麼樣的感覺？不再牽掛未來的感覺就像第一次飛行，讓人覺得輕飄飄、無拘無束。我們大多天天抱著未來而活，在這未來的重擔下辛勞。但老人免除了這個煩惱，他們更活在當下，更能看到事情好的一面，接受壞的一面。
作者在書中前六章主題式地介紹這六位主人翁，還有自己與母親的關係；後六章分別寫下爺爺奶奶們各別傳達的人生課程。其中並穿插有許多關於老年的古老智慧，與最新科學研究。這六名高齡紐約客反映出美國複雜的移民文化，他們來自不同社會階層，生活習慣和人生觀也大異其趣。從訪談中我們將與作者一起參與這六位爺爺奶奶的生活，追著這些紐約客（和看護）跑，利蘭將他們的人生智慧（或糗事）、任性、幸福感和不可避免的病痛，生動呈現在讀者眼前。
或許我們並不覺得老年有趣，
那是個陌生的國度，說著年輕人、甚至中年人都不懂的語言，
但解讀這些語言，卻能讓你掌握快樂的鑰匙，無論你現在幾歲。
名人推薦
朱為民（老年醫學、安寧緩和專科醫師、TEDxTaipei 講者）
吳若權（作家、廣播主持、企管顧問）
李若綺（弘道老人基金會執行長）
洪仲清（臨床心理師）
洪雪珍（斜槓教練）
郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）
賴麗秋（《熟年誌》總編輯）
好評推薦
＊「接納眼前遭遇到的狀況，學習和疾病相處，就可以像沒有疾病那樣安心自在活著。」——吳若權
＊「啟發並鼓舞人心」——紐約時報
＊「這本書充滿魅力、智慧和人生故事，它提出了一個驚人的簡單解決方案：如果你想快樂，學會像老人一樣思考。」——Furthermore
＊「（老年）充滿未知，這本書是心靈良方，給我們信心相信：這個時候唯一重要的是那向前走下去的意志。」――維諾妮卡．錢柏（Veronica Chambers），暢銷書《兩者之間》（The Go-Between，暫譯）作者
＊「讓人手不釋卷……與邁向老年有關的書，很少有書像這本一樣清楚而目標明確，也很少有書能將社會議題看得如此透徹，卻同時又寫實且充滿希望。」――Kirkus (starred review)書評
作者介紹
約翰．利蘭（John Leland）
《紐約時報》記者，曾任《新聞週刊》資深編輯、紐約《每日新聞報》（Newsday）記者。
約翰．利蘭善於紀錄社會變遷對普羅大眾的影響，例如次貸風潮下的房產法拍、身份盜用、人口老化問題等。他曾以〈男同志相守逾 58 年〉的紀實報導獲得 2013 年紐約重要媒體「截稿俱樂部獎」（Deadline Club Awards）與紐約最早成立的記者協會（the Society of Silurians ）表揚。《老年的意義》原本是他在紐約時報長達一年的專欄，因為深受歡迎，後來發展成一本書。另著有《嬉皮的歷史》（Hip: The History）和《凱魯亞克的重要性：〈在路上〉的啟示》（Why Kerouac Matters: The Lessons of On the Road）。
譯者簡介
周沛郁
森林系碩士，一手譯小說，一手譯科普。譯有《中年的意義》、《仿生設計大未來》、《他為什麼這麼做》、《美傷》等書。
目錄
1.千載難逢的驚喜 3
2.老年的矛盾 25
3.為什麼愈老愈有智慧 39
4.愛在服用降膽固醇藥物時 47
5.另一方面 63
6. 長命百歲，活受罪？ 87
第二部：傳承的智慧
7.弗瑞德教我們的事 107
8.王萍教我們的事 127
9.約翰教我們的事 147
10.海倫教我們的事 165
11.露絲教我們的事 179
12.喬納斯教我們的事 197
後記 221
附注 235
致謝 241
詳細資料
- ISBN：9789578567405
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
「給我來杯琴酒！」
「你知道你老了以後想做什麼嗎？」
約翰．索倫森（John Sorensen ）回答了我一年問題之後，提出他自己的問題。我們正在他公寓的廚房裡。他的公寓位於曼哈頓上西區，他已經在那裡住了四十八年，六年前他的長期伴侶過世，從此獨居。他四周的壁畫是多年前他種下的樹木，枝條延伸到天花板。感恩節快到了，那是一年之中約翰最愛的日子，他會離開公寓，和朋友相聚。不過二○一五這一年，他覺得他的狀況不大好，恐怕不能去聚會了。廚房看起來和我上次、上上次來訪時一模一樣，因為約翰小心地確保一切都不變──他的視力愈來愈差，擔心如果動了任何東西，自己會找不到。他準備用冰箱旁的小電視和錄放影機看《七對佳偶》（Seven Brides for Seven Brothers），這部片子總是能讓他開心。他看得滾瓜爛熟，所以不看螢幕也行。
我們當時正在聊生命中令他快樂的事物。約翰總是從黑暗面說起，所以需要一點鼓舞，不過除非他說他想死，否則負面的部分不會說太久。他一旦開始說，心情就會開朗起來。
「我最近在放強納斯．考夫曼（Jonas Kaufmann）唱的華格納歌劇《帕西法爾》（Parsifal）第二幕。」他邊說邊陷入回憶中。「那是我聽過最悅耳的男高音。他長得很浪漫，我第一次見到他是在華特死後，他正在唱歌，天啊，他唱得真好。」
當時約翰九十一歲。二○一五年年初，我為了報紙的一個專欄〈人生八五才開始〉要追蹤六名高齡的紐約客，為期一年，於是開始拜訪六名陌生人，而約翰正是其中一人。他們意外地改變了我的生命，他們想必沒想過自己會扮演那樣的角色。
所有故事都一樣，是從尋找角色開始。我是透過居家照護機構或他們個人的網頁，在安養中心和護理之家和他們碰面。有些還在工作，有些足不出戶。我見過忠貞的共產主義者、麻將牌友、大屠殺倖存者、現職藝術家，和一位九十六歲的女同志金工，她還在籌辦茶舞會。他們全都曾失去一些東西──行動能力、視力、聽力、配偶、子女、同輩友人或記憶，但很少人失去一切。這樣的人，在美國是一個迅速增長的年齡層，現在人口眾多，因此有了一個特別的名稱：老老年人。
跨入2020年，建成於1420年的故宮，將迎來它的600歲生日。 作為國際上最有名的中國古建築，故宮的粉絲實在太多、人氣實在太旺，以至於連大部分中國人都不知道，其實，600歲的故宮，就是18歲的小鮮肉。 ...故宮太和殿 在中國北方廣袤的大地上，還有許多動輒八百，甚至上千歲的古建築。如果將它們和故宮看作是一家人，即便已經成了大明星的故宮和它們見面時，還是得尊尊敬敬地叫一聲叔叔/伯伯/姑姑/嬸嬸，甚至爺爺/奶奶！ 當你看到故宮朋友圈的全家福，你會發現故宮家在東北遼寧、九百多歲的伯伯，依舊像喬幫主那樣高大威猛，大長腿不輸太和殿；比蘇東坡還年長幾歲的姑姑，依然那麼溫婉優雅，風采不減當年；而從唐朝活到現在的爺爺，竟仍像李白那般雄健豪邁…… ...從唐朝活到現在的爺爺，佛光寺東大殿 看完故宮全家福中這鮮為人知的8個中國古建築之最，你會發現只能是去日本看唐朝建築是中國流傳最廣的誤會之一；你會看到唐宋建築的美感、氣質，其實和明清不大一樣；你還能看到中國唐宋古建築的內在美。 01.最有意外驚喜的小殿 ——應縣凈土寺大殿＞800歲 和後面七處古建築相比，凈土寺大殿外表和體型都差得太遠。光看外觀，大殿不大，只有三開間，似乎毫無出彩之處。 ...應縣凈土寺大殿 然而，只要你能跨入殿門，抬頭一看，一定會被他的精美所震撼。凈土寺大殿的天花板，精美絕倫，奢華程度堪比故宮。 ... 中國古建築泰斗柴澤俊先生在其所著的《山西古建築文化綜述》中，這樣介紹凈土寺大殿的藻井： 殿內平闇之上有藻井9眼，分大、中、小三種類型。在一座不大的殿堂之內，設置如此多的藻井，而且鏤刻精巧，貼金施彩，這在全國也是唯一的，前所未聞，後世亦未沿襲。 ...800多歲的天花板 02.最完整的遼金皇家寺院 ——大同·善化寺>800歲 山西大同，作為古都，他的名氣和西安、洛陽、南京、北京相比，差了十萬八千里，我想這多少和從北魏開始，歷史上以大同為都的遊牧民族給漢人留下不少陰影有關。 但是，要論地上文物、中國特色的木頭房子，以上中國四大古都，沒有一個能拿出一座能比大同6大古建築還要老的房子。 ...善化寺山門 把宋朝揍得很慘的遼、金，在陪都大同留下了6座氣勢非凡的古建築，讓我們依稀可以窺見唐代建築的雄風。 而善化寺就占了其中4座。一座寺院，就保存了3座800年歷史以上的大殿、1座800年以上的樓閣，全國僅有！ 善化寺山門建於金代，約為公元1123~1149年，五開間廡殿頂的它是現存規格最高的山門之一。要知道許多寺廟的大殿也不過是5開間。 ...善化寺三聖殿 三聖殿建於公元1128年，其斗拱的運用之繁複，是中國古建築中的奇葩。屋頂的陡峭的坡度，已經能看到明清宮殿建築的先聲。 ...善化寺普賢閣 建於公元1154年的普賢閣，是中國現存最古老的樓閣式建築之一。 ...善化寺大雄寶殿 大雄寶殿建於遼代，是中國現存8大遼構之一。明間的斗八藻井，據說也是遼代遺構，非常珍貴。 除此之外，殿內的彩塑佛像是金代作品，亦是國寶。 ...善化寺大殿內的藻井 ...善化寺大殿內景 登上大同近年重修的城牆，可以俯瞰善化寺4座雄偉巨構。 ...從大同城牆看善化寺 03.最美的門 ——崇福寺彌陀殿>800歲 在大唐開國名將尉遲恭的故鄉朔州，有一座最美的金代建築。 這座大殿歷經800多年風雨，奇蹟般地保留下原裝的屋頂琉璃裝飾、匾額、塑像、壁畫，以及多達15種樣式的雕花門窗，被譽為「金代五絕」。 ...崇福寺彌陀殿 彌陀殿屋頂上的裝飾物：鴟吻、垂獸、武士等琉璃構件為金代原構。 ...彌陀殿琉璃鴟吻 ...武士構件 彌陀殿的匾額，製作於金大定二十四年(公元1184年)，是現存遼金最大的華冊式牌匾。這塊匾高達4.2米，寬2.7米，每個字徑將近1米！在一般人住的普通商品房，室內的高度都沒辦法讓這塊匾完全豎直。 ... 在古建築上最容易損毀的門，彌陀殿也神奇地完整保留下來。作為現存唐宋古建築中，格扇門最精緻的實例！其雕刻圖案的精美程度，絲毫不遜故宮門窗。 ... ... 大殿之內，有金代塑像9尊、金代壁畫320平方米，均是同時期塑像、壁畫中的精品。 ...彌陀殿塑像 ...彌陀殿壁畫 04.最具代表性的宋代建築 ——晉祠聖母殿>900歲 山西太原的晉祠聖母殿，堪稱北宋建築的代表作。始建於公元984年，重建北宋天聖年間（公元1023-1031年），整座建築充分展現出宋代藝術的優雅氣質。 ...晉祠聖母殿 殿前檐柱上8條宋代木雕盤龍，殿前的魚沼飛梁，均是中國現存唐宋古建築的僅存實例。 ... 殿內43尊宋代彩塑，特別是其中神態各異的侍女像，是宋代雕塑的代表作。 ...晉祠的宋代侍女像（部分） 05.獨一無二的四出山花抱廈 ——正定·隆興寺摩尼殿＞900歲 如果將故宮內眾多的建築辦一場選美，很可能最終的獲勝者不是像太和殿、乾清宮這樣的主角，而是位於故宮城牆四角的角樓。平面十字、四出抱廈的故宮角樓，在一片嚴肅的建築群中，顯得格外玲瓏別致。 而像角樓這種形式的建築作為建築群中的主角，如今只能在故宮西南300公里的河北正定看到。 ...故宮角樓 建於公元1052年的摩尼殿，是中國最美的古建築之一，中國古建築研究的祖師爺梁思成先生這樣評價摩尼殿： 這種的布局，我們平時除去北平故宮，紫禁城角樓外，只在宋畫里見過；那種畫意的瀟灑，古勁的莊嚴，的確令人起一種不可言喻的感覺，尤其是在立體布局的觀點上，這摩尼殿重疊雄偉，可以算是藝臻極品，而在中國建築物里也是別開生面。 ...隆興寺摩尼殿 ...摩尼殿平面圖 殿內還保存了宋代雕塑，其中又以彩繪懸塑觀音最為著名，經常出現在各種中國藝術相關的畫冊上。 ... 06.世界最高純木構古塔 ——應縣木塔>900歲 應縣釋迦塔，俗稱應縣木塔，建於公元1056年，是世界上現存最古老、最高的木結構樓閣式塔，唐宋時期的純木構佛塔的唯一實例。 ... 整座塔通過54種斗拱與柱、梁、枋、栿的精妙組合，使木塔屹立超過950年！ ... 此外，一座建築上運用了54種不同的斗栱，這也是中國古建築之最，應縣木塔也因此被譽為「斗拱博物館」。 ... 網絡上對木塔的介紹，言必與比薩斜塔比較，其實大可不必如此妄自菲薄。一來，應縣木塔時間比它早；二來，木塔工程難度更大；三來，傾斜對木塔百害無一利，不趕緊治療，卻拿作賣點，實在不妥。 ... 07.中國最大的佛殿 ——奉國寺大雄殿=1000歲 電影《一代宗師》，宮二決意奉道為父報仇時，面向斑駁的牆壁發願：「您要是跟女兒想的一樣，就讓我看到一盞亮著的佛燈吧。」 ...《一代宗師》劇照 當她遇見那盞亮著的佛燈，佛燈後的菩薩仿佛正悲憫地俯瞰著她。 王家衛導演把這段決定了宮二與葉問感情結局的關鍵情節，定在遼寧錦州義縣的奉國寺大殿拍攝。 ...《一代宗師》劇照 奉國寺大雄殿建於公元1020年，今年剛滿1000歲。這座遼代建築繼承了唐代建築的高大、雄壯、豪邁的藝術風格，它面闊9開間，面積差不多相當於3個籃球場，是中國現存最大的千年佛殿。 ...奉國寺大殿遠景 ...看看大殿屋檐下的人有多渺小，就知道這座佛殿有多巨大 更難得的是殿內還保存了遼代雕塑、彩繪等藝術形式。 在《一代宗師》里，葉問最後一句獨白後，鏡頭切回到宮二決意奉道的地方——奉國寺大殿內，給殿內的佛像、菩薩、佛燈等整整一分鐘的特寫鏡頭作為片尾。 ... 08.中國古建築第1瑰寶 ——佛光寺東大殿>1100歲 20世紀初，曾有日本學者指出：中國已經沒有唐代建築，中國人想看唐代建築，只能到日本去。 而頗為奇妙的是，1937年，就在盧溝橋事變前幾天，中國古建築學界的神仙眷侶梁思成、林徽因重新發現了這座隱藏在五臺山下的唐代建築——佛光寺東大殿。 ...佛光寺東大殿 東大殿建於公元857年，是中國現存3座半唐構中規模最大、等級最高的一座，集唐代的建築、彩塑、壁畫、墨跡，四種藝術於一殿。 考察古建築無數的梁思成先生直接將佛光寺東大殿評為：中國古建築第1瑰寶。 ...梁思成先生測量東大殿 ...殿內的唐代雕塑，可與敦煌的唐代塑像媲美 佛光寺是唐代建築的確認，林徽因先生應記首功。多虧她的遠視眼，發現橫樑下的題記，再與殿外的經幢對上，才確定東大殿是唐大中十一年的建築。 梁思成先生後來在文章中寫到： 佛殿是由一位婦女捐獻的！而我們這個年輕建築師，一位婦女，卻是第一個發現這座中國最難得古廟的捐獻者也曾是一位婦女，這似乎未必是巧合吧。 ...林徽因與佛殿主寧公遇塑像的合影 梁先生在《圖像中國建築史》中，將中國從唐朝到清朝的建築，按藝術風格的不同，劃分為三個時期：豪勁時期、醇和時期和羈直時期。 所謂羈直時期，明清時期的建築。而故宮的長輩們，則生於豪勁時期、醇和時期。 唐朝、遼代的建築，為豪勁時期，它們這種藝術特色不妨和唐代的邊塞詩、李白的代表作結合來感受，是那種充滿了剛健、豪邁的感覺；宋朝、金代、元朝的建築，大致屬於醇和時期，建築的曲線變得柔和，裝飾也更精巧，可以與宋詞中的婉約派類比。 要感受它們的魅力，你最好到山西去、到河北去……而梁思成先生的《圖像中國建築史》會是最好的攻略。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/culture/azj9kjj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010842019
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
竹塘四肢麻痺治療中醫埤頭噁心中醫推薦二水心悸改善中醫診所埤頭無法進行中高強度運動治療中醫
名間鄉肌肉、關節莫名痛治療有效中醫診所 中州科大附近推薦自律神經失調改善中醫診所 把脈超神的草屯中醫診所，睡眠障礙改善很多二水睡不著中醫推薦 南投壓力大中醫推薦 這間南投中醫診所很大推，睡眠障礙改善很多埔鹽噁心中醫推薦 芬園肌肉疼痛治療中醫 大家都推薦這間鹿港中醫診所，失眠睡不著改善很多建國科大附近推薦失眠看什麼科 溪湖頸部緊繃酸痛治療有效中醫診所 問診詳細有耐心的草屯中醫診所，睡眠障礙改善很多
留言列表
