沈平恭的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 飲品
• 素食

成份

• 樟芝
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：50毫升/包、10包/盒，共3盒
  2.商品品名：[Orinch 優醣淬]買2送1決心改變30包特惠組!!!
  3.商品重(容)量：1.5kg
  4.內容物名稱(成分)：純水，山楂，專利水解台灣土肉桂，固態培養牛樟芝菌絲體粉，洛神花，陳皮
  5.食品添加物名稱：蔗糖素，川芎香料，玉米糖膠
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：原億昌國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區市政路500號12樓之3
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800399996
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：147
  11.食品業者登錄字號：B-112800631-00001-1
  12.投保產品責任險字號：富邦產險 0418AML0001769
  備註欄：注意事項: 1.孕婦忌食。 2.嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者如需食用本產品，請洽詢醫師或醫療專業人員。

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熱點新知搶先報

文/黃海峰 ​疫情之前，聽到雲概念時，許多人雖然覺得熟悉，但認為離自己很遠。而當今年新冠肺炎疫情發生時，雲技術迅速成為醫務工作者抗擊疫情的先進武器。 如今隨著3月10日武漢最後一家方艙醫院正式休倉，我國抗擊疫情已取得階段性勝利，多個省患者數量「清零」，戰「疫」工作勝利在望。 回顧過去約2個月的抗疫工作，我們發現，自疫情發生以來，中國電信全面貫徹國家領導人關於新冠肺炎疫情防控工作的系列重要講話和指示精神，運用5G、雲計算、大數據等新技術，高效開發雲網融合信息化產品服務疫情防控，以及組織對全國醫療機構抗疫重保、助力社會復工復產。 ... 比如：中國電信天翼雲3天時間向火神山醫院交付了雲資源，部署了50餘個業務管理系統；僅花1天時間完成雷神山醫院系統建設；攜手央視頻直播武漢火神山、雷神山醫院施工過程，吸引上億「雲監工」；發揮自身資源池布局優勢，迅速為兩家醫院劃分足夠的專用伺服器；聯手上海聯影推出的新冠肺炎智能輔助分析系統，將原本人工需要5-15分鐘的CT閱片壓縮到1分鐘…… 相比一些雲服務巨頭，天翼雲在本次抗擊疫情中表現十分出色，快速、可靠地滿足醫院和醫療中各項需求，凸顯央企的擔當。基於天翼雲等貢獻，中國電信獲湖北省委、武漢市委通報表彰。 但云行業的廣大從業者，則對天翼雲抗疫實踐進行深入回顧和思考——意圖從中得到未來5G+雲時代醫療行業的發展趨勢和機會點。那麼，我們可以從天翼雲抗疫中總結出什麼經驗，可以洞察到5G+雲+AI的怎樣的未來？ 與時間賽跑：解決火神山/雷神山IT系統建設挑戰 疫情之初，感染人數突髮式增長，政府急、醫院急、病人急，戰疫需與時間賽跑。對此，國家決定在武漢迅速建設火神山醫院、雷神山醫院。醫院實體建設自然難不住作為「基建狂魔」的我們，但是網絡鋪設、醫療系統如何在短時間內投入使用，成為醫院高效運轉的難題。 因為對於醫院而言，由於缺乏相關技術人員，醫療系統上雲是複雜的系統工程。但在本次疫情期間，天翼雲卻讓醫院上雲變得簡單，因為天翼雲將複雜留給自己，讓醫院省心。 以備受關注的雷神山醫院的上云為例，其只用了驚人的1天時間就上雲。據悉，天翼雲創造這個速度的秘訣是，在火神山醫療系統上雲時，天翼雲就利用整套解決方案，讓系統開發、運維、升級便捷化。在之後的雷神山系統上雲過程中，天翼雲基於自身優勢，鏡像複製火神山醫療系統，從第一天的12點開始到第二天上午，僅用1天就完成了雷神山醫療系統上雲操作。 具體來看，天翼雲抗疫建設「加速跑」的措施還有多個。首先，在醫院開始建設之初，供電、供水、污水處理全部在施工，光纜鋪設不可能按照傳統的施工方式進行。為此，中國電信另闢蹊徑，採用走水路的方式，從武漢知音湖中鋪設光纜到到火神山，解決了網絡鋪設問題。 ... 其次，在網絡建成前，專家發現火神山醫院專用軟體與雲平臺的兼容性成為新難題——這直接決定了醫院系統能否使用。天翼雲通過此前與東華醫為業務上雲POC兼容性測試積累，提供了已經完成兼容測試的服務，將問題消滅在萌芽中，保障了本次醫院核心系統上雲工作。 最後，在軟體與雲平臺兼容性的問題解決後，工作人員發現火神山和雷神山這兩家醫院地處武漢郊區，附近雲資源不足以支持所有系統上雲。對此，天翼雲依託早在2017年就已建成的2+31+X一省一池雲資源布局，從武漢節點緊急劃撥一批專用伺服器，滿足醫療專區使用，解決了燃眉之急。 助醫療行業戰「疫」：天翼雲發揮5G+雲+AI優勢 除了積極應對雲建設挑戰，天翼雲在抗擊疫情中，用自己的實際行動，發揮5G+雲+AI的優勢，展現出一個個讓人驚訝的創造力。 第一，雲技術讓醫院運作更省心 據悉，天翼雲平臺上部署的疫情直報系統、醫院HIS、PACS、集成平臺、心電、手麻、遠程會診、分級診療、掛號叫號以及財務系統、辦公OA等各類50餘個業務管理系統，直接為醫護人員提供便捷可靠的醫療信息化服務，有效降低醫患人員當面溝通的幾率，降低傳染風險。 如今，火神山醫院裡的就診、檢驗、治療以及管理等醫療信息系統運行良好，醫護人員工作安全順暢，患者康復進度提升，無不體現了雲技術帶來的科技力量。 此外，上雲後的醫療系統，迅速打破了醫院之間的「信息孤島」，有效推動了疫情防控、疫苗研製等工作。截至目前，天翼雲已經承載全國31省，超過7000家醫衛行業客戶，抗疫期間為醫療機構累計提供1萬餘核雲資源。 第二，5G網絡讓遠程醫療更安心 在疫情期間，醫務工作者和或者接觸時間越長，預示著感染的風險越高。特別是各地發熱門診，更是成為疫情高發區域。如何減少醫務工作者接觸感染風險呢？ 天翼雲高效利用5G技術，支撐遠程醫療系統實現，讓醫生專家可實時為千里之外的醫院提供指導和支持。我們還發現，天翼雲以SaaS模式為全國疫情定點醫院提供遠程診斷、移動閱片、遠程醫學教育等遠程醫療服務，方便醫生在線會診辦公。 ... 中國電信董事長柯瑞文在3月6日表示，5G在這次疫情防控中發揮了重要的作用，一個多月的時間裡，中國電信在武漢建設了500多個5G基站全力支撐疫情防控。 據了解，北京第一中西醫結合醫院就利用天翼雲系統，針對發熱門診病例的多方5G遠程會診，讓一線醫護人員與病患接觸減少。武漢火神山醫院則通過天翼雲遠程會診系統，實現與解放軍總醫院20名醫療專家同時會診。 截至目前，中國電信研發的遠程醫療雲和影像雲平臺，已接入全國3662家醫療機構，影像存儲887T、檢查量1045萬人次、在線診斷量58萬人次。 2月24日，在中國和世界衛生組織聯合考察組舉行的新聞發布會上，聯合考察組外方組長布魯斯·艾爾沃德點讚中國電信的5G遠程診療平臺，表示「在四川我們見到這一點非常驚艷」。 第三，AI輔助讓診斷更舒心 隨著疫情數據積累，CT影像診斷被列入《衛健委新冠肺炎診療指南（第五版）》中，能夠更早幫助醫護人員發現早期輕微病變。 ... 但是，一位新冠肺炎病人的 CT 影像大概在 300 張左右，醫務工作者需要注意力高度集中，在這300張影像尋找可疑的」白點「。一個病例的 CT 影像人工診斷大約需要5-15分鐘。CT影像診斷在診斷準確度上雖然具有明顯優勢，但是這也帶來了醫務工作者更繁重的工作負擔。 天翼雲和上海聯影共同打造的針對新冠病毒的uAI新冠肺炎智能輔助分析系統，將CT閱片時間壓縮到1分鐘。 突出表現如何實現？靠四大硬核實力 天翼雲在抗擊疫情期間表現可謂非常突出，但這些表現離不開優勢的積累。中國電信雲公司自2012年成立以來，就致力於為政府、醫療、教育、金融等行業打造定製化專屬雲解決方案。在發展的歷程中，天翼雲積累了多方面優勢。 ... 第一，在雲計算數據中心領域，數據中心支撐著雲平臺的穩定運行，可以說是雲平臺的基石。在數據中心資源方面，中國電信提出「2+31+X」的戰略布局，除了內蒙、貴州兩個超大規模雲基地之外，還將資源池部署到31個省，再配合下沉到地市的私有雲、CDN等X節點，使得天翼雲服務能夠更加貼近客戶、降低網絡延遲。 第二，在通信網絡領域，中國電信作為三大運營商之一，在網絡資源方面擁有獨到優勢。據悉，中國電信在全國建設的CDN節點超過320個，擁有3700G帶寬能力，海外節點更是遍布全球3213個地區，帶寬能力高達3600G，為天翼雲提供良好的上行通道。 第三，而中國電信的5G網絡今年正大踏步發展，預計將在年底與中國聯通建成30萬個5G室外宏基站。柯瑞文表示中國電信將進一步豐富5G應用。這也成為天翼雲在面對不論是國外的亞馬遜雲，還是國內的阿里雲差異化優勢。 第四，可以提供高性能的雲服務。醫療系統不僅需要大帶寬，還需要低時延等特性，需要網絡能提供確定性的服務。中國電信推進光寬/5G網絡與天翼雲的融合，尤其5G SA雲網，打造雲網一體的綜合網絡。如此一來，天翼雲可以實現讓政企客戶就近部署；端到端的網絡訪問SLA的入網便捷服務；為政企客戶提供全程保障的專享定製服務。 第五，提供高等級的安全保障。醫院系統的病人數據十分重要，不能有任何差錯。中國電信提出的提出了面向客戶的「5S」安全保障服務，分別是System（系統）、Sustainability（持久）、Standard（標準）、Secrecy （保密）和Service（服務）。目前，天翼雲已經通過了中央網信辦網絡安全審查，並獲得了國內外重要機構評審認證，包括可信雲服務、ISO27001認證、CSA-STAR認證等。 總結：疫情下醫療雲行業發展四大思考 疫情下，中國電信天翼雲踐行著央企擔當，展現了在醫療領域的強大優勢。從這些案例中，我們也洞察到雲行業發展的趨勢。 第一，不論是5G，還是雲、AI都不再是獨立的發展個體，未來雲行業的發展，必將是5G、AI、雲「兵團化」作戰模式。5G作為管道，雲作為業務承載平臺，AI作為提升效率的能力，三者協同才能使能行業更快發展，可謂老子所說的「三生萬物」。 第二，遠程醫療雲將快速發展。從疫情期間的表現看，遠程醫療雲平臺幫助醫療專家對病人進行遠程會診，不但提升了效率，還降低人員流動導致的病毒傳染風險，藉助信息技術下沉專家資源，也緩解定點醫院醫療資源不足問題，提高基層和社區醫療衛生機構應對處置疫情能力。 第三，醫療行業的上雲機會，給有準備的「雲」。天翼雲十年磨一劍，在疫情期間，除了武漢的醫療機構選擇天翼雲外，我們看到浙江某三甲醫院影像雲平臺、江蘇健康他APP、湖北武漢衛健委官網、福建省某市衛生健康局、陝西省衛健委健康監測平臺等政企客戶不約而同的選擇天翼雲作為上雲平臺。 第四，全力做好雲服務的企業，更能吸引客戶。中國電信內部一直堅持拿出當年「光改」的精神做「雲改」，「雲改」是未來「吃飯」的根本。在這種堅定的信念下，天翼雲不斷前行。在IDC發布的2017年國內IaaS份額市場報告中，天翼雲市場份額穩居中國公有雲第三。在《網際網路周刊》發布的2019年政務雲解決方案提供商排行榜中，中國電信天翼雲位列第一。 可以看出，天翼雲經受住疫情的考驗，上交一份讓人滿意的答卷，獲得醫療系統及多個政企客戶的信任。在未來「新基建」大潮中，「國家隊」天翼雲將成為越來越多客戶的選擇。

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文章來源取自於：

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